Jag var såå sugen på bröd igår så jag tog och bakade en sats lchf-bröd. Det var så gott! Egentligen skulle man ha smakrik ost och linfrön men mina var slut så det fick bli pumpafrön istället.

Jag har hållit på med lchf i 3v nu, vet inte hur mycket jag gått ner ännu. Ska fara och väga mig någon dag snart, kanske rent av ska vänta tills det gått en månad det är ju "bara" strax över en vecka kvar tills dess. Några cm runt magen har det försvunnit ivarjefall. Men jag känner inte samma sug som förut och jag tycker det är skönt.

Nu blir det till att sova det är också bra för vikten enligt kostdoktorn ;-)

Jag är så stolt över mig själv. Inget socker eller kolhydrater sen i torsdags. Ikväll var jag väldigt sugen men jag behärskade det. Somnar nu... Gle jag var o vägde mig ohh vad mycket jag väger... Suck men men det blir bra

Idag har jag lagt ut på min fb-sida att jag äter Lchf kost och att dom inte ska bjuda på fikabröd och sötsaker. Jag vet att första veckan är svårast men sen kommer det gå lättare. Tidigare har jag bara hållt mig ca 1v innan jag ätit något jag inte får och då torskat dit totalt igen på sockret. Tänkte att på detta sättet har jag inget väl utan blir tvungen att löpa hela linan ut. Konstaterade också att det verkligen är dax att inhandla en våg så jag kan kolla vikten 1g/v.
Tänkte bjuda på mina hemska mått då jag mötte mig idag.

Byst: 128cm
U.byst: 96cm
Mage: 133cm
Rumpa:122cm
Lår: 68cm
Vad: 42cm
Arm: 38cm
Vikt får komma senare då jag har köpt en våg eller om jag ska svänga förbi en polare och kolla läget.
Någon bild törs jag inte lägga ut men kanske att jag törs sen när jag gått ner lite (mycket) i vikt.
Föresten mitt första mål är att komma i mina favorit byxor som sitter åt överallt just nu. Jag får tom ont i magen när jag har dem.

Hejja mig fy *pip* vad jag är bra! Tänkte att jag skulle hejja på mig lite :-)

Vad gör jag uppe nu? Jag var nyss inne på kostdoktorn och läste att man bör sova ordentligt om man ska gå ner i vikt, å andra sidan har jag gått upp massor    Jag känner hur brösten och magen jäst på mig och de blivit ännu större.

Imorgon så är det jag som ska promenera till fsk åtminstone en sväng. Sedan har jag fyllt på kylen med lite ägg så till frulle blir det ägg. Just nu är jag taggad. Hoppas det följer mig imorgon med!

Imorgon blir det plugg! Denna helgen har jag softat och myst med barnen, sovit middag med lillen snacka om mysigt på lördagen så sov vi hela tre timmar!!! eller ja han sov 3h och jag kanske 1,5h för resten låg jag och läste. Det är skönt att koppla av med lite skönlitteratur när man har haft plugg hela veckan. snacka om att jag var slutkörd.

Sov gott det ska jag!

Kollade in Louise L Hay idag efter det att jag skrivit förra inlägget och vet du det känns redan mycket bättre... Jag vet ju vad jag ska jobba med så kommer resten lösa sig!

Be well!

Det är bara att konstatera jag är deprimerad så det sjunger om det!

Jag  går inte ner i vikt för jag kan inte ge fan i sockret.

Nu har jag varit dålig i magen i 4 dagar så just nu äter jag knäckebröd och dricker cocacola och hoppas att det ska hjälpa. Jag har ätstörningar och det vet jag för jag kan trycka i mig nästan vad som helst på en kväll, jag vet att det är fel men kan inte låta bli.

Skolan känns pest och pina, fast nu idag när jag skulle ringa på det där jobbet jag så gärna ville ha så var det borta så med andra ord så är jag "stuck med skolan" Jag vet att när jag är klar om 2år så får jag ett jobb jag tycker är roligt det är "bara" tiden fram till dess.

Jag har ingen ork, ingen motivation, ingen större lust utan känner mest en press. Idag gråter jag om och om igen. Det är bra synd bara att jag behövde en väldigt sorglig film för att komma till skott The boy in the striped pajamas. Den var väldigt bra som tåröppnare och sedan har det gått lättare att öppna som tex nu när jag sitter här och tänker och formulerar de ynkliga små meningarna som du får se.

Jag skulle ha jobbat ikväll men det hoppar jag över och skolan har jag fått stanna hemma från. Klart man inte kan gå dit när man är dålig i magen och vips måste rusa på dass. Men kan säga att det SUGER! Jag vill ju klara tentorna och Praoen men just nu känns det svårt. Jag saknar motivation och känner mig motarbetad när det blir så här.

Jag vill ju ingenting mest bara vara min lilla familj och jag utan stress och måsten, men de vill inte sälja allt och dra med mig utan de vill vara kvar här så det är bara att bita ihop och härda ut.

jag sitter här och blir mer och mer sugen på glass... tror snart inte att jag kan hålla emot längre, det är min lott att vara FET och jag verkar vilja det för att jag inte ska få vara lycklig... Hmm håller du med om att mina tankar är störda, jag ser ju själv hur knäppt det är men vet inte hur jag ska ta mig ut det. Vad jag vet är att jag mår bättre när jag arbetar och har mer stadiga tider. Träningen går bättre också då.  Sedan jag började med LCHF (vilket har varit ett pågående projekt sedan förra vintern) så har jag bara blivit större kanske ska ge fan i det men samtidigt så tror jag på dieten för jag känner hur mätt jag blir när jag äter ägg och bacon till frukost istället för smörgås eller fil. Det håller så länge med äter man fil är man hungrig till 10 äter man ägg och bacon så är man knappt hungrig vid lunch 12. Då har vi ätit frukost vid 7.30

Märker även hur lillen väljer att äta ägg hellre än gröten, även det må ju vara ett rejält bra betyg   

Ne nu ska jag försöka göra nån nytta, läsa en bok till skolan vore lämpligt. Annars är det som vanligt att jag inte får tummen ur för??? varför vet jag inte men som sagt energin/lusten/orken finns f*n inte

Ja du jag undrar varför jag ens försöker att äta enligt en diet. Det går ju inte alls bra. Jag äter både kakor och bröd. Maten där har jag lyckats ställa om även om jag nu under hösten har ätit en del rotfrukter. Det är sockret som är värst för min del om och om igen slutar det med att jag svullar på med en chokladkaka socker på fil som jag i "normala" fall inte har socker på och kakor just nu är det mazariner  som jag är förtjust i. Och ändå har jag gjort LCHF kladdkaka och chokladbollar men det är inte lika gott som den där köpta mazarinen med bär på/i.

Något som är väldigt bra är att jag i två dagar tagit en promenad på morgonen och så var jag på spinning förra veckan och ikväll ska jag gå igen. Dock blev jag lite osäker på om jag skulle kunna då jag efter att ha ätit ett ägg på förmiddagen blev illamående så att jag trodde att jag skulle kräkas. Tänkte att nu har jag fått magsjuka... bläää! vill verkligen inte ha nåt sånt!!!!

Ne nu tänkte jag ha data fritt igen en period för då får jag så mycket annat gjort.

tjing!

Fy f*n vad gott!

stek plättar av

125g keso

1ägg

3/4msk fiberhusk

smör eller tex kokosolja till stekning

kör det med mixerstav, klicka i stekpannan och platta ut, stek sakta och vänd ofta.

lägg mellan ost senap korv eller skinka tomat ja allt som du tycker är gott    jag tog falukorv och stekte på lite, jag är inte kräsen   det smakade ljuvligt!

var till frissan idag blev fin i häret men insåg hur tjock jag är igen såååå nya tag med dieten.